Praktische informatie

Locaties en lestijden

Ik geef les bij De Poorten en instappen is altijd mogelijk.

   

Locatie MF "De Poorten"

Dinsdagavond en donderdagavond  lestijden: 19.30 uur - 20.30 uur en 20.45 uur - 21.45 uur;

Hasseltstraat, Tilburg; afmelden op tel. 013-4649210

Kosten yogalessen: € 57,50 per 10 lessen. *)

 

 *) tussentijdse prijswijzigingen voorbehouden 

 


Wat heb je nodig voor de yogabeoefening?

 

Voor de Yoga beoefening heb je het volgende nodig:

1. een yoga matje (in de wijkcentra zijn deze aanwezig) 

2. een groot badlaken 

3. makkelijk zittende kleding (trainingsbroek of legging) 

4. een trui (voor tijdens de ontspanning) 

5. goede zin 

 

Enkele tips:

- Draag gemakkelijk kleding (bv korte broek of legging met t-shirt of hemd)

- Neem ivm hygiëne een handdoek mee

- zet je mobiele telefoon uit

- Eet niet teveel voor de les

- Meld eventuele medische klachten voor de les (bv hoge of lage bloeddruk, rug en nek- klachten etc.)

- De oefeningen geschieden op eigen risico van de deelnemer. Ron Biemans aanvaard geen enkele aansprakelijkheid voor persoonlijk letsel.

- Blijf rustig ademen

- Vergelijk jezelf niet met anderen

- Forceer jezelf niet

- Heb plezier in wat je doet


Inhalen van lessen bij verhindering

Het is mogelijk om lessen op een andere locatie in te halen.

Dit s.v.p. altijd vooraf in overleg met mij zodat ik de plaats kan reserveren.